秋日登高并非人人皆宜|亚博app买球

本文摘要:秋高气爽,景色宜人,是一年中登山的好季节。

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秋高气爽,景色宜人,是一年中登山的好季节。但是,应该警告的是,登山运动并非每个人都适合,特别是患以下慢性患者,高血压特别是老年高血压者,收缩压容易受到体位变化的影响,登场过程中血压容易频繁变动,稍微不注意就有可能引起交通事故。有些高血压患者平时头晕失眠,头重脚轻,走路轻,不适合登山。心脏病爬山是一项非常耗氧的运动,血液循环缓慢,心脏负荷减少。

心脏病患者开展强度过大的爬山运动容易产生疲劳和呼吸困难,在原心脏病的基础上,由于心电不足,室性心律变得异常,在相当严重的情况下可以再次发生心脏病。贫血贫血,特别是相当严重的贫血者(缺铁性贫血多),血液中红细胞总量增加,登山运动时呕吐多,体力消耗少,铁萎缩急剧增加,有利于病体恢复。同时,贫血者因供血严重不足,容易发生恐慌、胸闷、头晕、眼花等情况,不适合登山。

骨关节炎是爬山的关节跑步运动,关节磨损大,活动后疼痛不加剧,下山时体重约3倍的压力在下肢,一般难以忍受病关节。因此,膝关节疾病和数骨刺者表示慢性关节疼痛、僵硬、畸形和功能障碍不适合登山。骨质疏松症是以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,骨脆性减少,容易骨折的全身骨代谢性疾病。

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每个年龄段都可以发作,但是老年人听起来很多。该病患者因缺钙而神经、肌肉、韧带、关节协商能力上升,爬山过程中(特别是下山)脚踝骨折或扭伤,骨折再次发生。

腰腿疼痛,特别是腰椎间盘引人注目的患者,山路崎岖不平摇晃,登要保持双手姿势,不部压力不减,登山时腰椎间盘容易引人注目。另外,腰椎管狭窄症患者下山时身体焦点移动,腰椎管比平时狭窄,腰腿痛症状不易减轻。间歇性跛行是血管供血和神经根恶性肿瘤引起的疾病。

患者不走路时没有显着的呼吸困难,但只要走一段路(几百米到一公里),脚就不会沉重、疼痛、下肢麻木、跛脚,不适合登山活动。另外,冠心病(特别是冠状病毒供血不足者)、肺心病、糖尿病(特别是糖尿病足者)、慢性支气管炎、支气管哮喘(特别是对花粉过敏者)、癫痫、红斑狼疮、皮肤炎、恐高症、慢性肾炎等患者、体质疲劳的老年人也不应参加登山活动,以免病情减轻或脑溢血。

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